リハビリ日記
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2009/08/25術後2年と4ヶ月、少しだけ悪化（再発？）

椎間板ヘルニア手術後2年と4ヶ月。痛みも消え、油断する頃。気をつけないと。。。

2009/04/05術後24ヶ月：まだまだ油断は禁物だねぇ。

暖かくなってきて、小庭の草むしりをやりました。そしたら、、、、('Α`)

2009/03/29椎間板ヘルニア、術後21ヶ月目、術後23ヶ月目

椎間板ヘルニア、術後21ヶ月目と術後23ヶ月目の記録です。靴下を履いたり足の爪を切ったり、地面に落ちた携帯電話を拾うとき、ちょっとずつ回復していく実感が湧いてきます。

2008/12/06手術後初めての長距離旅行

椎間板ヘルニア手術後、初めての長距離旅行です。電車の揺れに踏ん張れない身体になってて、少しビックリしました（笑）

2008/11/28大阪行ってきます

友人の結婚式に出席するため、大阪へ行ってきます。楽しみですが不安でもあります。ヘルニアが万全ではなかったり、JRが禁煙車両だったり、、、、、

2008/08/30お風呂掃除が普通に出来るようになった

椎間板ヘルニアの術後1年と5ヶ月。ようやく掃除とか日常の雑用を平気でこなせる位に腰部が回復してきました。

2008/08/18椎間板ヘルニアになった人の足の爪切り２

椎間板ヘルニアの手術をした人は、足の爪を切るのも大変です。

2008/05/21椎間板ヘルニア術後13ヶ月

椎間板ヘルニアの手術後、13ヶ月が経過したワケですが、、、、 最近チョット調子悪...

2008/02/29椎間板ヘルニア、手術後の経過まとめ（術後10ヶ月）

現在わずらっている椎間板ヘルニアの、術後の状態をまとめてみようと思い立って表を作...

2008/02/28椎間板ヘルニアの手術後、足が吊るようになったけど、なぜ？

腰痛とは20年近いお付き合いだけど、椎間板ヘルニアと診断されてから丁度1年が経過...

2008/02/07座れた。靴下履けた。椎間板ヘルニア、ほぼ完治？

足の爪切り。靴下を履く。床に足を伸ばして座る。。。腰を丸める姿勢が、ここに来てよ...

2007/12/31椎間板ヘルニア、手術後の状態、近況

今年最後の更新は椎間板ヘルニアの話題です。 今年の2月末に椎間板ヘルニア発症。ほ...

2007/11/19椎間板ヘルニアの検診

数日前より悪化している坐骨神経痛の症状確認の為、本日はかかりつけの整形外科に行っ...

2007/11/17坐骨神経痛、再び！リハビリの重要性

タイトル通り最近、坐骨神経痛の症状が再び酷くなってきた。 手術した部分の腰痛その...

2007/10/19椎間板ヘルニアになった人の足の爪切り

現在ブログのテンプレート黙々と改造中(´∀｀)ノ が、ブログ更新を一日飛ばすのも...

2007/09/10椎間板ヘルニアの定期健診行って来ました。

タイトル通り、椎間板ヘルニアの定期健診に行って来ました。何枚もレントゲン撮って...

2007/05/21リハビリに水泳してきた。

腰痛のリハビリには、水泳が（足腰に負担が掛からなくて）良いと言う話を聞いて、近く...

2007/04/15病院から投稿～2か月ぶりの外出 (2007.04.15～05.14)

2007/04/15 病院から投稿 ご無沙汰です。無事手術終わりました。 痛みも...