今年の夏は暑かった。尋常じゃない暑さだった。。。
という事で8月に入ってからすっかり体調を崩し、また前回更新で書いたような体調不良(体力が落ち、持病の腰痛が悪化したり、集中力が落ちたり、不眠症が再発したり、アルコールに弱くなったり)に悩まされ、一時的にダイエットを中断する事にした。

食欲が落ちていない事が幸いした。体重は元に戻り、体力・気力も多少回復した。しかし・・・。

体重の推移

2012年6月68.2kg
2012年7月67.6kg
2012年8月66.1kg
2012年9月65.2kg
2週間ほど摂取をやめる67.9kg
2012年10月67.2kg
2012年11月66.7kg
2012年12月66.8kg
2013年1月65.8kg
2013年2月65.3Kg
2013年3月(グラボノイド還元型Q10を7 日お試し) 63.6Kg
2013年4月63.0Kg
2013年(GW前)63.3Kg
2013年GW後64.2Kg
2013年6月62.8Kg
2013年7月62.6Kg
2013年8月62.8Kg
2013年8月中旬(ダイエット中断)64.0Kg
2013年9月62.2Kg

2週間かけて体重を64Kgあたりまで戻し、体調を整え直し、「さあ仕切りなおしだ・・・」という辺りから2週間ほど家庭内のドタバタが発生し、心労その他で一気に体重が減ってしまった。
正直、1週間ほど寝込んでしまった。

心身ともに健康な人と同じレベルで活動するのは、私にはまだ早かったようです。。。

愚痴

私は「物事はできるだけシンプルに考え、シンプルに行動したい」人なのに、「可能な限り複雑に考え、複雑に行動したい」って人に付き合うのはもうコリゴリです。結果は一緒やんか。

「複雑に行動できる俺カッコイイ」っていう自己陶酔と、「私は悪くない」の主張と「72時間わめきちらしたら10万円が11万円に増えた」程度の結果やん。
(↑本当のこと書くと面倒臭いので例えば・・・の話)

時間と体力に余裕があって、それが当たり前、自分が絶対に正しい、と思っている人とは一緒に行動できん。