フォースコリーでダイエット(10～11ヶ月目)肋骨折ったったｗ

例年、GWは弟夫婦が帰ってきたり祖母の法事で親戚一同が集まったりで･･･1週間連続で食事が豪勢になったりお酒の量が普段の２～３倍になったり。

そういえばこの「フォースコリーでダイエット」コーナーを立ち上げたのも、昨年GWに一気に2Kg体重が増え、そこから戻らなくなった事がキッカケだった。

果たして、今年のGW前後での体重増減は･･･!?

やはり増えた。
昨年は2Kg増えたのに対し、今年は1Kgしか増えていないので、まあマシな方か。

GW中、弟夫婦の姪っ子のお守りをしてて、公園で鬼ごっこをしたら盛大に転んだ。肋骨折ったｗ

椎間板ヘルニアの手術以降、(6年くらい)マトモに運動していなかった。なので子供のすばしっこい動きに全く着いて行けず、足がもつれた。
腰を庇うように転んだ･･･というより、「今、転んでいる･･･」という感覚が全くないまま、気が付いたらひっくり返っていた。受身ナッシングのダイレクトダイブだ。

幸いな事に、腰痛は悪化せず、1週間ほど胸に簡易コルセット巻く程度で済みました。現在、転倒後3週間。ようやく肋骨の痛みがほぼなくなって来た。

最近、併設ブログで3台続けてデジカメ購入した話題を書いていますが、実はこの骨折が影響していますｗ

私は腰痛悪化防止＆ダイエットの為に、毎日1.5Km程度のお散歩をしています。でも、肋骨折ってからこの散歩がすごくしんどいｗ
ゆっくり歩かないと折れた場所にスゲー響きます。ゆっくり歩くとダイエットに効果ないし、何よりもスゲーつまらない。。。

　散歩中デジカメがあれば(ゆっくり歩いても)少しは楽しくなるかなあ？
　GH3とかGH2が気になるし、ここは一丁、デジイチ買うかあ」
　▲こ～んなコト考えながら、この更新やこの更新を行っていました。んで、気が付けばコンデジ新調、それ以外にも新たにデジイチ購入！となったワケです。

でも、このデジカメ購入のお陰で、肋骨骨折中も毎日のお散歩が辛いモノにならずに済みました。それ所かこの5～6年ほぼ毎日通っている散歩コースで、今更のように新しい発見が出来るのが非常に新鮮です(´∀｀)ノ

別館サイト「SSDが壊れるまで書込み続ける耐久テストがすごい」で紹介したBotchyWorldさんのサイトに「ダイエットサプリ実験室」というコーナーを発見したのが昨年の6月。

なんだ？フォースコリーって地味に効きそうじゃん？と思い、私もフォースコリーで地味なダイエットに挑戦中。このページは11ヶ月目の記録。

▲フォースコリー。
Amazonやドラッグストアなどでも入手可能。
20日分が1600～2000円くらい。
ダイエットサプリなんて、全部眉唾モノじゃん？と思っていたが、どうやら地味に効くらしい。