ダイエット記録(25ヶ月目)体調不良が1年続く(後半微グロ注意)

1年ぶりに更新しておく。
昨年の7～8月の記録でちょっと書いていた「体調不良」が、1年経っても復活する気配が無い。。。

ちなみにこの「体調不良」は、食事や運動、サプリメントの影響ではなく、親戚と我が家の間で発生したトラブルに駆り出される(もしくは愚痴を聞かされる)度に体力を消耗し、腰痛が悪化する･･･というのが原因だ。

愚痴を聞き、テンションが落ちるだけでも私の腰痛はすごく酷くなるのだ。

ちなみにこの1年は、
　「食事にはちょっと気をつけ」
　「フォースコリーやグラボノイドQ10は採り続け」
　「散歩や腰痛体操は一切しない」
という生活を続けている。

この1年、体重は一切気にしていなかったが、たいして増えもせず、減りもせず･･･という感じだ。

私の腰痛はヘルニアなので、神経を圧迫している。
腰の部分で神経が圧迫されると、足の感覚が鈍くなる。

特に、足の親指の感度低下は、ちょっとヤバい。
足が痛くなっているのに気が付かずに歩き、盛大な血豆が出来上がり、症状を悪化させる･･･なんてしばしばだ。

2014年7月時点の右足親指

▲クリックすると拡大＆モザイクなし
(血豆部分の爪が、もうすぐ剥げ落ちる直前)

左足親指

▲クリックすると拡大＆モザイクなし
血豆部分の爪が、ようやく落ちた(足の先端に爪なしの状態)

昨年10月頃に、足の親指の感覚が全く無い状態で1～2時間歩いたら、両足の親指に酷い血豆が出来てしまった。今年の春頃からようやく新しい爪が伸び始め、古い爪が剥げ落ちようとしている。

今、この、ちょっと浮いた爪に何かがひっかかるとすげー痛い。
まあ、痛いという事は親指に神経が通っているので、腰痛の方は大丈夫なのだろう。でも、靴を履くのがイヤ･･･。