この10月で晴れて術後1年半。
一般的に、椎間板ヘルニアの手術した人が「そろそろ全快したかな？」と自覚できる時期がだいたいこの頃だそうである。

10月初旬のある晴れた日、家の手伝いで駐車場脇の草刈りしました。
私もそれなりに、「ほぼ全快」を自覚できていましたので。
鎌を手渡されたのですが、しゃがんで左手で草を握り右手で鎌を伸ばすと・・・・

無理。

しゃがみこんで両手を前に出すポーズは、腰が突っ張って・・・と云うか、そこまで腰を丸めると妙な違和感がある。この姿勢での作業は恐らく5分も持たないだろう。

と、言う事で片手で草を握って引き抜くと・・・・
土が軟らかいせいもあって、比較的簡単に草は抜ける。

ここで調子に乗ってしまった。
恐らく20～30Kgの重さのモノを持ち上げる位の負荷は余裕で掛かっていただろう。
今考えると、まだまだ無理な作業だったのかもしれないッス。
約1時間、汗だくになるまで草をむしった。
それでも車4台分の駐車場、目標の半分程度の草むしりしか出来なかったワケです。
が、あんまり無理をしてもまた腰痛が再発するだろうと程ほどの所で辞めたつもりだったのですが・・・

ヤッチャッタ(´Д｀；)

翌日、見事に右足が痺れている。。。

ふくらはぎと、足の親指に痺れ、筋力低下。
椎間板ヘルニアの、典型的な神経圧迫症状です(´Д｀；)
チョット無理をしてふくらはぎに痺れが出るのはいつもの事ですが、親指が痺れて力が入らなくなるのは、はっきり言って手術後初の経験。

 

腰にもオシリ部分にも、痛みが殆ど無いのが救いですが、むぅ～。。。。

医者に診てもらおうかどうか悩んだが家の中がバタバタしててタイミングを逃し、ここ1週間ほど暇な時は「なるべく安静」にしてた所、今日辺りからようやく右足親指の筋力が戻ってきた。

日常生活に支障はなかったが、
この1週間、やはり親指に体重の掛からない状態で歩くのは辛かったな。
まだまだ重いものを運んだり草むしりしたりは、程々の所でやめないとイカンという事だな。