フォースコリーでダイエット(7ヶ月目) -第一目標をクリア

毎年、年末年始は2~3kg体重を増加させるワケなのだが、今回は幸か不幸か暴飲暴食をせずに済んだ。派手な飲み会がほとんど無かったのだ。
（これはこれでさびしい）

昨年12月初旬から取り入れたエクササイズが功を奏した＆出不精になっていたのを改善したら、みるみるうちに効果が現れた。やっぱダイエットサプリに頼るだけじゃあダメなんだねえ。

ちなみに一番体重が少なかったのは12月15～20日頃の65.6kg。
その後、風邪を引いて寝込んだ(食欲は落ちなかった) ら、66.4kgまで増えた。まあ短いスパンでの「増えたり減ったり」は仕方がない。

とりあえず、「最低限の目標(66kgを切る)」は達成。昨年9月はここで油断したらリバウンドした。今回は気をつけよう。
次の目標は64kg。ベスト体重は62kg、最終目標は60kg。
今年も無理をしないよう、のんびりと体重を減らして行こう。

別館サイト「SSDが壊れるまで書込み続ける耐久テストがすごい」で紹介したBotchyWorldさんのサイトに「ダイエットサプリ実験室」というコーナーを発見したのが今年の6月。

なんだ？フォースコリーって地味に効きそうじゃん？と思い、私もフォースコリーで地味なダイエットに挑戦中。このページは7ヶ月目の記録。

▲フォースコリー。
Amazonやドラッグストアなどでも入手可能。
20日分が1600～2000円くらい。
ダイエットサプリなんて、全部眉唾モノじゃん？と思っていたが、どうやら地味に効くらしい。