例年、GWは弟夫婦が帰ってきたり祖母の法事で親戚一同が集まったりで・・・1週間連続で食事が豪勢になったりお酒の量が普段の2~3倍になったり。

そういえばこの「フォースコリーでダイエット」コーナーを立ち上げたのも、昨年GWに一気に2Kg体重が増え、そこから戻らなくなった事がキッカケだった。

果たして、今年のGW前後での体重増減は・・・!?

摂取後の体重の推移

2012年6月68.2kg
2012年7月67.6kg
2012年8月66.1kg
2012年9月65.2kg
2週間ほど摂取をやめる67.9kg
2012年10月67.2kg
2012年11月66.7kg
2012年12月66.8kg
2013年1月65.8kg
2013年2月65.3Kg
2013年3月(グラボノイド還元型Q10を7日お試し) 63.6Kg
2013年4月63.0Kg
2013年(GW前)63.3Kg
2013年GW後64.2Kg

やはり増えた。
昨年は2Kg増えたのに対し、今年は1Kgしか増えていないので、まあマシな方か。

GW中、肋骨折ったったw

GW中、弟夫婦の姪っ子のお守りをしてて、公園で鬼ごっこをしたら盛大に転んだ。肋骨折ったw

椎間板ヘルニアの手術以降、(6年くらい)マトモに運動していなかった。なので子供のすばしっこい動きに全く着いて行けず、足がもつれた。
腰を庇うように転んだ・・・というより、「今、転んでいる・・・」という感覚が全くないまま、気が付いたらひっくり返っていた。 受身ナッシングのダイレクトダイブだ。

幸いな事に、腰痛は悪化せず、1週間ほど胸に簡易コルセット巻く程度で済みました。現在、転倒後3週間。ようやく肋骨の痛みがほぼなくなって来た。

余談: デジカメ購入のお話

最近、併設ブログで3台続けてデジカメ購入した話題を書いていますが、実はこの骨折が影響していますw

私は腰痛悪化防止&ダイエットの為に、毎日1.5Km程度のお散歩をしています。でも、肋骨折ってからこの散歩がすごくしんどいw
ゆっくり歩かないと折れた場所にスゲー響きます。ゆっくり歩くとダイエットに効果ないし、何よりもスゲーつまらない。。。

 散歩中デジカメがあれば(ゆっくり歩いても)少しは楽しくなるかなあ?
 GH3とかGH2が気になるし、ここは一丁、デジイチ買うかあ」
 ▲こ~んなコト考えながら、この更新この更新 を行っていました。んで、気が付けばコンデジ新調、それ以外にも新たにデジイチ購入!となったワケです。

でも、このデジカメ購入のお陰で、肋骨 骨折中も毎日のお散歩が辛いモノにならずに済みました。それ所かこの5~6年ほぼ毎日通っている散歩コースで、今更のように新しい発見が出来るのが非常に新鮮です(´∀`)ノ

このコーナーのスタートのキッカケ

別館サイト「SSDが壊れるまで書込み続ける耐久テストがすごい」で紹介したBotchyWorldさんのサイトに「ダイエットサプリ実験室」というコーナーを発見したのが昨年の6月。

なんだ?フォースコリーって地味に効きそうじゃん?と思い、私もフォースコリーで地味なダイエットに挑戦中。このページは11ヶ月目の記録。

フォースコリー
フォースコリー
Amazonやドラッグストアなどでも入手可能。
20日分が1600~2000円くらい。
ダイエットサプリなんて、全部眉唾モノじゃん?と思っていたが、どうやら地味に効くらしい。