速いよ('Α`)
入院が8/27、手術日が、、、解んないけど多分8/28～29。
で、復帰が9/3て。

タカアンドトシのトシが椎間板ヘルニアで手術、入院だそうです。
同じく椎間板ヘルニアで手術・入院した私には結構気になるニュースだわ。

8月の頭に何かここに書き残した筈なんだけど、何も残っていないな（＾_＾;
何か書いた記憶はあるんだけど、何を書いたかさっぱり思い出せない。。。まぁ良いか(￣▽￣;)

さてさて、椎間板ヘルニアの手術をしてから2年と4ヵ月後。
最近ヘルニアがチョット悪化気味。
「腰痛が悪化」したのではなく、「ヘルニアが悪化した」のがポイント。。。というか大変な所です

つーことで、昨日は小庭の草むしりを敢行。

「アレ？今私、腰を落とさず、背中と腰を丸めて拾わなかった！？」

実はこれは、腰を痛めた人はやってはイケナイ動作。
地面に落ちたものを拾うときは、しっかり膝を曲げて、腰を落として手を伸ばさなければいけない。上半身だけでモノを拾おうとするとまた腰を痛めてしまう。

術後19ヶ月。日常生活ならなんとか普通に生活できるけど、重い物持ったり、身体を捻ったり丸めたりはまだ「それなりに」キツかったり、違和感を感じたりするレベル。

調子の良い日は長時間座ったままでも何の問題も無いのですが、調子の悪い日は10～15分置きに姿勢を変えたり、休憩を挟んだりしなければ腰痛発生、2～3日安静にしたくなるような状態での出発でした。

手術後初の長距離移動＆チョットした余興にも参加する事になって、椎間板ヘルニアで弱った体がどこまで頑張ってくれるか少し心配でもありますが。。。
ま、長距離移動は初めてでも、長時間移動はかなり体験しているのでなんとかなると思います。頑張れ俺。

解っていたけど、、、椎間板ヘルニア持ち、咳が続くと辛いですね。
熱があって頭がボーっとする、体が重い。ってのはまだ耐えられるのですが、咳が辛い。
ダイレクトに腰痛に来ます。

10月初旬のある晴れた日、家の手伝いで駐車場脇の草刈りしました。
私もそれなりに、「ほぼ全快」を自覚できていましたので。
鎌を手渡されたのですが、しゃがんで左手で草を握り右手で鎌を伸ばすと・・・・

介護といっても入院生活なので調子が悪い時に誰かが付き添う程度で、それも親兄弟が務めており、私含め孫一同はたまにお見舞いに行く程度。母方本家のお孫さん達はあしげく通っていただろうが、私含め他の孫は時々足を運ぶ程度。
これを寂しい最期と見るか、幸せな最期と見るかは微妙なラインだが

ご冥福をお祈りします。どうかおばあさん、安らかに眠って欲しい。

実は手術後4～5ヶ月目の頃にもリハビリと称して風呂場掃除のお手伝いを無理矢理やらされた事があったのですが、あの時は、、、

• も～、全然無理！
• 腰が痛いし、だいいち「腰を丸める、背中を丸める」事が出来ないから床磨きや足元の壁を磨くなんて無理！
• 足が滑ってもバランス立て直すのも無理！
• 腰をひねると言うか、体をねじるの禁止されてて怖いんですけど！浴槽内の風呂釜洗いなんてどーすんの？

とまあ甘ちゃんな考えかも知れないが、チョット無理するとあの激痛が再び蘇りそうで、とにかく小一時間のお掃除して（風呂釜と床はパス、床上１メートル以上の壁だけ磨いて）ギブアップしてしまった。

本日、１年ぶりに風呂掃除のお手伝いを行うと、

本日8月18日、椎間板ヘルニアの手術を行ってから17ヶ月と9日目。

とうとう普通に、坐骨神経痛を持つ前と替わらない姿勢で足の爪切りが出来ました・・・！

2007年11月1日　記載
2008年8月6日改定
2010年8月7日メールアドレス変更

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